Основне завдання йоги для дітей — зміцнити здоров'я і розвинути в дитині уважне і шанобливе ставлення до свого тіла. Дитяча йога допомагає розвинути координацію, витривалість, гнучкість і силу. Асани або «пози йоги» планомірно зміцнюють всі м'язи тіла, без винятку, роблять їх еластичними, розвивають рухливість суглобів. Дуже важлива функція таких вправ – це зміцнення внутрішніх органів дитини, як наслідок поліпшення захисних властивостей організму та роботи шлунково-кишкового тракту, збільшення опору інфекційним захворюванням.

Йога допомагає формуванню правильної постави, так як зміцнює м'язовий корсет.

Вік дитини: від 4 років.
Тривалість заняття: до 60 хв.
Періодичність: 8 р/міс.

Записатися

Дитячою йогою можуть займатися всі діти, необмежені фізичними можливостями, починаючи з трирічного віку. Вправи дитячої йоги ті ж, що і для дорослих, але підбираються з урахуванням віку.

Заняття з дитячої йоги в Центрі «АНІМА» проводить досвідчений та лагідний інструктор – Наталія Афанас’єва.

Запрошуємо на заняття!